「前向き思考」になれるおすすめの本を紹介

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何かを成し遂げる人というのは、ほとんどの人が「前向き思考」だと思います。 「現実逃避なポジティブ」というよりも、 「現実をしっかり把握した上での前向き思考」といえるでしょう。

前向き思考を手に入れる鍵の一つは「質問」にあります。 前向きな質問をする習慣がつけば、自然と思考も前向きになります。

このページでは前向き思考を身につけたい方におすすめできる本を紹介しています。

新版 すべては「前向き質問」でうまくいく 質問思考の技術

新版 すべては「前向き質問」でうまくいく 質問思考の技術/クエスチョン・シンキング
著者: マリリー・G・アダムス
発売日: 2014-12-26
ISBN: 9784799316238
出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン

自分や他人に対する質問を変えることで、「前向き思考」になれる本です。 例えば、何か問題が起きたときに 「なぜ、こうなってしまったのだろう?」と考えるのではなく、 「どうすれば、うまくいくのだろう?」と前向きな質問をすることによって、 思考も前向きになります。

この本では、「後ろ向き思考」の人を「批判する人」、 「前向き思考」の人を「学ぶ人」と呼んでいます。

そして、「後ろ向き思考」を「前向き思考」に変える質問の方法が たくさん紹介されています。

「質問から思考が始まるのであれば、まず質問自体を前向きな質問に変えよう。 そうすれば自然と思考も前向きになる」という本です。

夢を叶(かな)える―不可能を可能にする自立型思考のバイブル

夢を叶(かな)える―不可能を可能にする自立型思考のバイブル
著者: 福島 正伸
発売日: 2010-06-04
ISBN: 9784478012529
出版社: ダイヤモンド社

タイトルにある「自立型思考」が「前向き思考」を含みます。 起こった出来事に対して、自分に責任があると考えるのが自立型思考、 他人に責任があると考えるのが他社依存型思考。

自分に責任があると考え、どうすればうまく行くのか? と前向きに考えましょう、と書いてあります。

どんな問題も、自分がやる気が出るように考えて、決してあきらめない。 問題解決の手法はいくらでもあるのだから、手法に行き詰ることはない。 だからやると決めたことは必ずやりぬく。 といったことが書かれています。

思考を前向きにすることができるおすすめの本です。

頭を前向きにする習慣

頭を前向きにする習慣 (幻冬舎エデュケーション新書)
著者: 赤羽雄二
発売日: 2014-12-03
ISBN: 9784344979505
出版社: 幻冬舎

「ゼロ秒思考」の著者である赤羽雄二さんの本です。

頭の中で考え込むのではなく、まずは思いついたことを書き出すこと。 書くことによって、頭も心も軽くなり考えが明確になっていく。 考えが明確になれば気持ちも前向きになる。といったことが書いてあります。

「ゼロ秒思考」の要点は、次の通りです。

  • A4の紙1枚につき1つの課題を書く
  • 1ページ1分以内で書く
  • 1日10ページ書く

アウトプットを習慣づけると、 徐々に自分の頭がクリアになっていくのを感じます。 頭がクリアになれば気持ちも前向きになります。

アウトプットを通して前向き思考になることを学べる本です。

一流の逆境力 ACミラン・トレーナーが教える「考える」習慣 (SB新書)

一流の逆境力 (SB新書)
著者: 遠藤 友則
発売日: 2015-04-16
ISBN: 9784797382167
出版社: SBクリエイティブ

著者はサッカーのビッグクラブ・ACミランで長年メディカル・トレーナーとして 働いてきた人です。

一流クラブのメディカル・トレーナーだからこそ知っている、 一流選手達の「試練を乗り越える考え方」について書かれています。

普通の選手と一流の選手は何が違うのでしょうか? 「考え方」が前向きなのです。 「考え方」が違うから日頃の練習に取り組む姿勢も違います。 「考え方」の差が結果的に普通と一流の差になることを教えてくれます。

目次は次の通りです。

  • 1章 「結果が出ない」から「努力する」の図式は通用しない
  • 2章 本番に強い選手はココが違う
  • 3章 才能だけでは「成功」にたどりつけない
  • 4章 休むことも仕事のうちである
  • 5章 一人ではできないことを成し遂げるために
  • 終章 キャリアでつまずいたときに心がけること

アスリートでもビジネスマンでも壁にぶつかるのは普通の事です。 その時に、一流と言われる人はどうやって壁を乗り越えるのかを教えてくれる本です。

ピンチをチャンスに変える51の質問 (だいわ文庫)

ピンチをチャンスに変える51の質問 (だいわ文庫)
著者: 本田 健
発売日: 2013-07-12
ISBN: 9784479304425
出版社: 大和書房

「ユダヤ人大富豪の教え」等で有名な本田健さんの本です。

困難な状況に直面したとき、スランプに陥ったとき、 気分がすぐれない時などに自分自身に問いかけることで ピンチをチャンスに変えるための質問が51個あります。

一部ですが例をあげると

・最高の人生をスタートするために今からできることは? ・今回のピンチで、新しく開発できる才能は? ・今すぐにできる気分転換の方法は? ・この状態で感謝できることは? ・尊敬する人なら、どういう行動に出るだろう?

このような質問が51個あります。

この本に載っている質問をすることが習慣になれば、 自然と前向きな自分になっていることでしょう。